Πρέπει να αποδεχτείτε cookies από το Youtube για να δείτε αυτό το βίντεο
Πρέπει να αποδεχτείτε cookies από το Youtube για να δείτε αυτό το βίντεο
ΛΑΧΑΝΙSTAS Αυγά ποσέ με δημητριακά και λαχανικά
Υγιεινό πρωινό με έναν υπέροχο θρεπτικό συνδυασμό
Προσιτό
2 άτομα
40 λεπτά
Υψηλό
Συστατικά
για 2 άτομα
400g Bonduelle Cereali μίγμα με πράσινα φασολάκια και κριθάρι
2 αυγά
100g κατσικίσιο τυρί
10 τοματίνια
100g ρόκα
20 g κουκουνάρι
30ml ξύδι
1 κ.σ. ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι
Συστατικά για 2 άτομα
400g Bonduelle Cereali μίγμα με πράσινα φασολάκια και κριθάρι
2 αυγά
100g κατσικίσιο τυρί
10 τοματίνια
100g ρόκα
20 g κουκουνάρι
30ml ξύδι
1 κ.σ. ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι
Συνταγή που φτιάχτηκε με
Μίγμα λαχανικών και δημητριακών Cereali με πρ...
βήμα 1
Κόβουμε τα τοματίνια στη μέση
βήμα 2
Σοτάρουμε το μίγμα λαχανικών και δημητριακών σε ένα τηγάνι
βήμα 3
Βράζουμε 1 λίτρο νερό με 30ml ξύδι. Σπάμε τα αυγά σε ένα μπολ και τα προσθέτουμε προσεκτικά όπως είναι μέσα στο νερό της κατσαρόλας και αφήνουμε 3-4 λεπτά
βήμα 4
Τοποθετούμε το μίγμα λαχανικών και δημητριακών Bonduelle σε ένα μπολ σαλάτας, προσθέτουμε τα τοματίνια και τα φύλλα ρόκας
βήμα 5
Από πάνω τοποθετούμε προσεκτικά τα αυγά, μαζί με κομματάκια κατσικίσιου τυριού
αφήστε τον εαυτό σας να μείνει έκπληκτος
ΕύκολοΜέτριοΔύσκολο
< 15 Λεπτά15 - 45 Λεπτά45 m και +
Θρύλος▶
ΛΑΧΑΝΙSTAS Σουφλέ κοτόπουλου με κριθάρι ...
Μια γευστική έκπληξη- έκρηξη πρωτεϊνης για τους αγαπημένους σας
ΛΑΧΑΝΙSTAS Μπουτάκια κοτόπουλου με πράσι...
Εκλεπτυσμένες γεύσεις σε ένα μοναδικό συνδυασμό!
ΛΑΧΑΝΙSTAS Μεξικάνικη Σαλάτα με Χοιρινό ...
Μια υγιεινή, νόστιμη και καλοκαιρινή σαλάτα γεμάτη πρωτεΐνη.