Γεια σας! Ο ιστότοπός μας χρησιμοποιεί cookies για τη συλλογή στατιστικών στοιχείων, την ανάλυση της περιήγησης στον ιστότοπο, για σκοπούς Marketing και διαφήμισης και για να προσφέρουμε στους επισκέπτες μας τη βέλτιστη εμπειρία.

Μάθετε περισσότερα

ΛΑΧΑΝΙSTAS Αυγά ποσέ με δημητριακά και λαχανικά

Υγιεινό πρωινό με έναν υπέροχο θρεπτικό συνδυασμό

Βήματα προετοιμασίας

  • Κόβουμε τα τοματίνια στη μέση

  • Σοτάρουμε το μίγμα λαχανικών και δημητριακών σε ένα τηγάνι

  • Βράζουμε 1 λίτρο νερό με 30ml ξύδι. Σπάμε τα αυγά σε ένα μπολ και τα προσθέτουμε προσεκτικά όπως είναι μέσα στο νερό της κατσαρόλας και αφήνουμε 3-4 λεπτά

  • Τοποθετούμε το μίγμα λαχανικών και δημητριακών Bonduelle σε ένα μπολ σαλάτας, προσθέτουμε τα τοματίνια και τα φύλλα ρόκας

  • Από πάνω τοποθετούμε προσεκτικά τα αυγά, μαζί με κομματάκια κατσικίσιου τυριού

Συνταγές που σας ενδιαφέρουν

Ορεκτικό λευκών φασολιών με πιπεριές και ελιές
Ορεκτικό λευκών φασολιών με πιπεριές και ελιές

Μεσογειακό και δυναμωτικό!

4 άτομα πάνω από 45' Μέτρια Δυσκολία
Ψητές πατάτες γεμιστές με σπανάκι και βότανα.
Ψητές πατάτες γεμιστές με σπανάκι και βότανα.

Μια πατάτα γεμάτη…απόλαυση!

6 άτομα πάνω από 45' Μέτρια Δυσκολία
Σούπα φασολιών με πιπεριές και καλαμπόκι
Σούπα φασολιών με πιπεριές και καλαμπόκι

Δώσε άλλη νότα στη φασολάδα!

4 άτομα πάνω από 45' Μέτρια Δυσκολία
Ρόφημα από παντζάρι, με κάρδαμο και τζίντζερ
Ρόφημα από παντζάρι, με κάρδαμο και τζίντζερ

Λαχανικά…να τα πιείς στο ποτήρι!

4 άτομα κάτω από 15' Εύκολη
ΛΑΧΑΝΙSTAS Αυγά ποσέ με δημητριακά και λαχανικά
2 άτομα 30-45' Μέτρια Δυσκολία
ΣΥΣΤΑΤΙΚA
  • <p><a href="https://bonduelle.gr/proion/migma-lachanikon-kai-dimitriakon-cereali-me-prasina-fasolakia-kai-krithari" target="_blank" rel="noopener">400g Bonduelle Cereali &mu;ί&gamma;&mu;&alpha; &mu;&epsilon; &pi;&rho;ά&sigma;&iota;&nu;&alpha; &phi;&alpha;&sigma;&omicron;&lambda;ά&kappa;&iota;&alpha; &kappa;&alpha;&iota; &kappa;&rho;&iota;&theta;ά&rho;&iota;</a></p>
  • <p>2 &alpha;&upsilon;&gamma;ά</p>
  • <p>100g &kappa;&alpha;&tau;&sigma;&iota;&kappa;ί&sigma;&iota;&omicron; &tau;&upsilon;&rho;ί</p>
  • <p>10 &tau;&omicron;&mu;&alpha;&tau;ί&nu;&iota;&alpha;</p>
  • <p>100g &rho;ό&kappa;&alpha;</p>
  • <p>20 g &kappa;&omicron;&upsilon;&kappa;&omicron;&upsilon;&nu;ά&rho;&iota;</p>
  • <p>30ml &xi;ύ&delta;&iota;</p>
  • <p>1 &kappa;.&sigma;. &epsilon;&lambda;&alpha;&iota;ό&lambda;&alpha;&delta;&omicron;</p>
  • <p>&alpha;&lambda;ά&tau;&iota;</p>
  • <p>&pi;&iota;&pi;έ&rho;&iota;</p>
Βήματα προετοιμασίας
  • Βήμα 1

    Κόβουμε τα τοματίνια στη μέση

  • Βήμα 2

    Σοτάρουμε το μίγμα λαχανικών και δημητριακών σε ένα τηγάνι

  • Βήμα 3

    Βράζουμε 1 λίτρο νερό με 30ml ξύδι. Σπάμε τα αυγά σε ένα μπολ και τα προσθέτουμε προσεκτικά όπως είναι μέσα στο νερό της κατσαρόλας και αφήνουμε 3-4 λεπτά

  • Βήμα 4

    Τοποθετούμε το μίγμα λαχανικών και δημητριακών Bonduelle σε ένα μπολ σαλάτας, προσθέτουμε τα τοματίνια και τα φύλλα ρόκας

  • Βήμα 5

    Από πάνω τοποθετούμε προσεκτικά τα αυγά, μαζί με κομματάκια κατσικίσιου τυριού

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description