Γεια σας! Ο ιστότοπός μας χρησιμοποιεί cookies για τη συλλογή στατιστικών στοιχείων, την ανάλυση της περιήγησης στον ιστότοπο, για σκοπούς Marketing και διαφήμισης και για να προσφέρουμε στους επισκέπτες μας τη βέλτιστη εμπειρία.

Μάθετε περισσότερα

Αποδέχομαι Δεν αποδέχομαι

3 +1 τρόποι να βάλεις τα λαχανικά στο πρωινό σου!

3 +1 τρόποι να βάλεις τα λαχανικά στο πρωινό σου!

Παραδέξου το. Από τότε που έγινες ΛΑΧΑΝΙSTAS ψάχνεις τρόπους να απολαμβάνεις τα λαχανικά κάθε στιγμή! Κατεβάζεις ιδέες, σκαρφίζεσαι συνταγές, κάνεις νέες δοκιμές. Λαχανικά το μεσημέρι, λαχανικά στο σάντουιτς, λαχανικά το βράδυ. Κι αν σου λέγαμε ότι υπάρχει τρόπος να βάλεις τα λαχανικά και στο πρωινό; Ένας ΛΑΧΑΝΙSTAS λέει καλημέρα πάντα με κάτι πράσινο, κίτρινο, πορτοκαλί ή κόκκινο στο τραπέζι του!

Κάνε τη διαφορά και δες τη διαφορά στον οργανισμό και την ενέργειά σου! Οι ΛΑΧΑΝΙSTAS σου δίνουν 3+1 ιδέες για να εντάξεις λαχανικά στο πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας σου!

1.Σπανάκι με αυγά

Το σπανάκι σου δίνει ενέργεια, όπως και το αυγό. Κάθε πρωί ξεκίνα τη μέρα σου συνδυάζοντας σπανάκι με αυγά όπως θέλεις! Με το σπανάκι φύλλο φύλλο Bonduelle έχεις μια έτοιμη λύση σε δεσμίδες: άνοιξε το σακουλάκι και χρησιμοποίησε κάθε πρωί όσες δεσμίδες θέλεις, απευθείας από την κατάψυξη στο τηγάνι σου! Σοτάρισε ελαφρά και συνδύασε με αυγά μάτια, ομελέτα ή ακόμη και βραστά επάνω σε φρυγανισμένο ψωμί!

2.Φύτρες φασολιών με ομελέτα

Οι φύτρες  προέρχονται από την ποικιλία φασολιών Μούνγκο, που είναι γνωστή και ως πράσινη σόγια. Οι φύτρες είναι μια υπερτροφή γεμάτη ιαματικά ένζυμα, ικανή να αυξήσει την ενέργεια και ζωτικότητα του οργανισμού μας κατακόρυφα! Ανοίξτε μια κονσέρβα Bonduelle και απολαύστε τρυφερές φύτρες σε συνδυασμό με μια πλούσια ομελέτα και νιώστε τη διαφορά!

3.Σάντουιτς με καλαμπόκι

Τα λαχανικά μπορούν να κάνουν το βαρετό πρωινό σάντουιτς ή τοστάκι σου πολύ πιο ενδιαφέρον! Την επόμενη φορά που θα φορτώσεις το σάντουιτς με τα υλικά που αγαπάς, μην ξεχάσεις να το γεμίσεις με γλυκό καλαμπόκι  Bonduelle, απευθείας από την κονσέρβα! Στράγγιξε και απόλαυσε χωρίς ζάχαρη και συντηρητικά! Το ζουμερό και τραγανό καλαμπόκι θα γεμίσει ενέργεια, ενώ οι φυτικές ίνες που περιέχει βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου και της πέψης και γίνονται το καλύτερο ξεκίνημα της ημέρας σου!

+1… γλυκιά εκδοχή!

Και εάν στο πρωινό σου προτιμάς τις πιο γλυκές γεύσεις, δοκίμασε να ετοιμάσεις από την προηγούμενη αγαπημένα Muffins! Σαν το λαχταριστό κέικ που απολαμβάνουμε το πρωί με τον καφέ, αλλά…λίγο διαφορετικά! Muffins με κακάο και…σπανάκι! Δες τη συνταγή εδώ

Σαν γνήσιος ΛΑΧΑΝΙSTAS είναι σίγουρο ότι όχι μόνο θα τα δοκιμάσεις, αλλά θα βρεις και άλλες, νέες ιδέες να κάνεις το πρωινό σου μια απίστευτη πολύχρωμη εμπειρία!


Συνταγές που σας ενδιαφέρουν

Μουςαρακά με σπαράγγια και εστραγκόν
Μουςαρακά με σπαράγγια και εστραγκόν

Ο νέος τρόπος να σερβίρεις αρακά!

4 άτομα πάνω από 45' Μέτρια Δυσκολία
ΛΑΧΑΝΙSTAS Μεξικάνικη σαλάτα με κουσκούς
ΛΑΧΑΝΙSTAS Μεξικάνικη σαλάτα με κουσκούς

Ελαφριά πρόταση για ειδικές γευστικές περιστάσεις!

2 άτομα 15-30' Εύκολη
Κεφτέδες από αρακά με θυμάρι και μέλι
Κεφτέδες από αρακά με θυμάρι και μέλι

Μια απίστευτη γεύση!

4 άτομα 15-30' Εύκολη
ΛΑΧΑΝΙSTAS Πλούσιο κις λοραίν με σπανάκι & τυριά
ΛΑΧΑΝΙSTAS Πλούσιο κις λοραίν με σπανάκι & τυριά

Τέλεια πρόταση για γιορτινά τραπέζια!

4 άτομα πάνω από 45' Πρόκληση
3 +1 τρόποι να βάλεις τα λαχανικά στο πρωινό σου!

3 +1 τρόποι να βάλεις τα λαχανικά στο πρωινό σου!

Παραδέξου το. Από τότε που έγινες ΛΑΧΑΝΙSTAS ψάχνεις τρόπους να απολαμβάνεις τα λαχανικά κάθε στιγμή! Κατεβάζεις ιδέες, σκαρφίζεσαι συνταγές, κάνεις νέες δοκιμές. Λαχανικά το μεσημέρι, λαχανικά στο σάντουιτς, λαχανικά το βράδυ. Κι αν σου λέγαμε ότι υπάρχει τρόπος να βάλεις τα λαχανικά και στο πρωινό; Ένας ΛΑΧΑΝΙSTAS λέει καλημέρα πάντα με κάτι πράσινο, κίτρινο, πορτοκαλί ή κόκκινο στο τραπέζι του!

Κάνε τη διαφορά και δες τη διαφορά στον οργανισμό και την ενέργειά σου! Οι ΛΑΧΑΝΙSTAS σου δίνουν 3+1 ιδέες για να εντάξεις λαχανικά στο πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας σου!

1.Σπανάκι με αυγά

Το σπανάκι σου δίνει ενέργεια, όπως και το αυγό. Κάθε πρωί ξεκίνα τη μέρα σου συνδυάζοντας σπανάκι με αυγά όπως θέλεις! Με το σπανάκι φύλλο φύλλο Bonduelle έχεις μια έτοιμη λύση σε δεσμίδες: άνοιξε το σακουλάκι και χρησιμοποίησε κάθε πρωί όσες δεσμίδες θέλεις, απευθείας από την κατάψυξη στο τηγάνι σου! Σοτάρισε ελαφρά και συνδύασε με αυγά μάτια, ομελέτα ή ακόμη και βραστά επάνω σε φρυγανισμένο ψωμί!

2.Φύτρες φασολιών με ομελέτα

Οι φύτρες  προέρχονται από την ποικιλία φασολιών Μούνγκο, που είναι γνωστή και ως πράσινη σόγια. Οι φύτρες είναι μια υπερτροφή γεμάτη ιαματικά ένζυμα, ικανή να αυξήσει την ενέργεια και ζωτικότητα του οργανισμού μας κατακόρυφα! Ανοίξτε μια κονσέρβα Bonduelle και απολαύστε τρυφερές φύτρες σε συνδυασμό με μια πλούσια ομελέτα και νιώστε τη διαφορά!

3.Σάντουιτς με καλαμπόκι

Τα λαχανικά μπορούν να κάνουν το βαρετό πρωινό σάντουιτς ή τοστάκι σου πολύ πιο ενδιαφέρον! Την επόμενη φορά που θα φορτώσεις το σάντουιτς με τα υλικά που αγαπάς, μην ξεχάσεις να το γεμίσεις με γλυκό καλαμπόκι  Bonduelle, απευθείας από την κονσέρβα! Στράγγιξε και απόλαυσε χωρίς ζάχαρη και συντηρητικά! Το ζουμερό και τραγανό καλαμπόκι θα γεμίσει ενέργεια, ενώ οι φυτικές ίνες που περιέχει βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου και της πέψης και γίνονται το καλύτερο ξεκίνημα της ημέρας σου!

+1… γλυκιά εκδοχή!

Και εάν στο πρωινό σου προτιμάς τις πιο γλυκές γεύσεις, δοκίμασε να ετοιμάσεις από την προηγούμενη αγαπημένα Muffins! Σαν το λαχταριστό κέικ που απολαμβάνουμε το πρωί με τον καφέ, αλλά…λίγο διαφορετικά! Muffins με κακάο και…σπανάκι! Δες τη συνταγή εδώ

Σαν γνήσιος ΛΑΧΑΝΙSTAS είναι σίγουρο ότι όχι μόνο θα τα δοκιμάσεις, αλλά θα βρεις και άλλες, νέες ιδέες να κάνεις το πρωινό σου μια απίστευτη πολύχρωμη εμπειρία!