Γεια σας! Ο ιστότοπός μας χρησιμοποιεί cookies για τη συλλογή στατιστικών στοιχείων, την ανάλυση της περιήγησης στον ιστότοπο, για σκοπούς Marketing και διαφήμισης και για να προσφέρουμε στους επισκέπτες μας τη βέλτιστη εμπειρία.

Μάθετε περισσότερα

Αποδέχομαι Δεν αποδέχομαι

5 συνταγές πρωινού με λαχανικά

Τα φρούτα είναι ένα κλασικό πρωινό και συχνά συνιστώνται σε διάφορες δίαιτες. Ωστόσο, αν ψάχνουμε για ποικιλία, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα λαχανικά. Πώς να φέρετε τα λαχανικά στο τραπέζι της οικογένειας για το πρώτο γεύμα της ημέρας όμως; Ορίστε 5 ιδέες!

1. Μια επιλογή που έρχεται από τη Βουλγαρία είναι μια φέτα ψωμιού με λουτενίτσα, σαλάτα Olivie ή σαλάτα Snezhanka.

2. Υπάρχουν άπειρες άλλες κρέμες, τις οποίες μπορούμε εύκολα να προετοιμάσουμε από το προηγούμενο βράδυ από κονσερβοποιημένα ή κατεψυγμένα λαχανικά που εμπλουτίζουμε με ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, πάπρικα, μαϊντανό, άνηθο, βασιλικό, κ.λπ. Η κρέμα φασολιών, η κρέμα παντζαριού με καρύδι και η κρέμα μπρόκολου είναι μερικές ιδέες!

3. Άλλη μία ιδέα είναι οι αλατισμένες τηγανίτες γεμιστές με Mexican mix.

4. Τέλεια πρόταση είναι επίσης ένα Vegan Μεξικάνικο μπουρίτο!

5. Τέλος, οι χορτοφαγικές ομελέτες είναι μία ακόμη ιδέα.

Τα λαχανικά είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο για το κρουασάν/βάφλα, τόσο για ένα πρωινό όσο και για ένα απογευματινό σνακ και είναι ευπρόσδεκτα σε κάθε πάρτι. Τα φωτεινά χρώματα τους θα μας γεμίσουν με θετική ενέργεια!


Συνταγές που σας ενδιαφέρουν

ΛΑΧΑΝΙSTAS Πατατοτυρόμπαλες με αρακά
ΛΑΧΑΝΙSTAS Πατατοτυρόμπαλες με αρακά

Τέλεια νοστιμιά, με…κρυμμένο αρακά!

4 άτομα 30-45' Εύκολη
Σάντουιτς τόνου με Gold καλαμπόκι με  τσίλι
Σάντουιτς τόνου με Gold καλαμπόκι με τσίλι

Ένα καθόλου αδιάφορο κολατσιό!

4 άτομα κάτω από 15' Εύκολη
ΛΑΧΑΝΙSTAS Μίνι κεϊκάκια με Texas Mix
ΛΑΧΑΝΙSTAS Μίνι κεϊκάκια με Texas Mix

Μικρές μπουκιές απόλαυσης!

4 άτομα 30-45' Πρόκληση
ΛΑΧΑΝΙSTAS Σούπα μινεστρόνε με σπανάκι & κόκκινα φασόλια
ΛΑΧΑΝΙSTAS Σούπα μινεστρόνε με σπανάκι & κόκκινα φασόλια

Βουτιά στη γευστική θαλπωρή!

2 άτομα 30-45' Εύκολη
5 συνταγές πρωινού με λαχανικά

Τα φρούτα είναι ένα κλασικό πρωινό και συχνά συνιστώνται σε διάφορες δίαιτες. Ωστόσο, αν ψάχνουμε για ποικιλία, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα λαχανικά. Πώς να φέρετε τα λαχανικά στο τραπέζι της οικογένειας για το πρώτο γεύμα της ημέρας όμως; Ορίστε 5 ιδέες!

1. Μια επιλογή που έρχεται από τη Βουλγαρία είναι μια φέτα ψωμιού με λουτενίτσα, σαλάτα Olivie ή σαλάτα Snezhanka.

2. Υπάρχουν άπειρες άλλες κρέμες, τις οποίες μπορούμε εύκολα να προετοιμάσουμε από το προηγούμενο βράδυ από κονσερβοποιημένα ή κατεψυγμένα λαχανικά που εμπλουτίζουμε με ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, πάπρικα, μαϊντανό, άνηθο, βασιλικό, κ.λπ. Η κρέμα φασολιών, η κρέμα παντζαριού με καρύδι και η κρέμα μπρόκολου είναι μερικές ιδέες!

3. Άλλη μία ιδέα είναι οι αλατισμένες τηγανίτες γεμιστές με Mexican mix.

4. Τέλεια πρόταση είναι επίσης ένα Vegan Μεξικάνικο μπουρίτο!

5. Τέλος, οι χορτοφαγικές ομελέτες είναι μία ακόμη ιδέα.

Τα λαχανικά είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο για το κρουασάν/βάφλα, τόσο για ένα πρωινό όσο και για ένα απογευματινό σνακ και είναι ευπρόσδεκτα σε κάθε πάρτι. Τα φωτεινά χρώματα τους θα μας γεμίσουν με θετική ενέργεια!