Γεια σας! Ο ιστότοπός μας χρησιμοποιεί cookies για τη συλλογή στατιστικών στοιχείων, την ανάλυση της περιήγησης στον ιστότοπο, για σκοπούς Marketing και διαφήμισης και για να προσφέρουμε στους επισκέπτες μας τη βέλτιστη εμπειρία.

Μάθετε περισσότερα

Συνταγές για σαλατεσ καλοκαιρινεσ

 Ανακαλύψτε τώρα τις συνταγές μας για καλοκαιρινές σαλάτες. Μάθετε πώς να τα προετοιμάζετε γρήγορα και νόστιμα!

 

1. ΛΑΧΑΝΙSTAS Χορταστική σαλάτα με καλαμπόκι και στήθος γαλοπούλας

Απολαυστική αποτοξίνωση!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA

 

  • 1 κονσέρβα(170 g) Γλυκό καλαμπόκι, GOLD Bonduelle
  • 150 g στήθος γαλοπούλας
  • 10 τοματίνια κομμένα στη μέση
  • 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
  • 4 ραπανάκια κομμένα σε ροδέλες
  • 1 αβοκάντο
  • 100 g ρόκα
  • 100 g σπανάκι
  • 40 g μοτσαρέλα
  • 20 g ελιές Καλαμών
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γλ. μπαλσάμικο
  • 5 g σκόνη πατζαριού
  • 10 g φύτρες ή γλυστρίδα(προαιρετικά)
  • Λίγος βασιλικός ξερός
  • αλάτι
  • πιπέρι

 

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 

2. ΛΑΧΑΝΙSTAS Σαλάτα καλαμπόκι με ξυνομυζήθρα

 

 

 

 Δροσερή και ελαφριά πρόταση

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA

 

  • 1 κονσέρβα (300 g) Γλυκό καλαμπόκι GOLD
  • 80 γρ. ξυνομυζήθρα ή cottage cheese
  • 1 κ.σ. γιαούρτι
  • 1-2 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • Λίγη φρέσκια μέντα
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι & πιπέρι

 

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 

3. Σαλάτα με σαρδέλες και μαριναρισμένο καλαμπόκι με τσίλι

 

 

 

Μια σαλάτα για…μερακλήδες!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA

 

  • 1 κονσέρβα (165g) Gold καλαμπόκι με τσίλι, Bonduelle
  • 400g μαριναρισμένες σαρδέλες
  • Μισό ραπανάκι
  • Μισή σαλάτα iceberg
  • 2 πορτοκάλια
  • Λίγα τοματίνια
  • 1 κ. σ. ελαιόλαδο
  • Mαϊντανός
  • Aλάτι, πιπέρι για τη γεύση

 

 

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 

 

4. Μεξικάνικη σαλάτα με γλυκό καλαμπόκι

 

 

 

Super ιδέα για μια μεξικάνικη βραδιά!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA

 

  • 1 κονσέρβα (165g) Gold corn με τσίλι Bonduelle
  • Λίγες πίκλες χαλαπένιο
  • 2 πιπεριές
  • 10 φέτες σαλάμι αέρος
  • Μισή σαλάτα iceberg
  • 3-4 κ. σ. ταμπάσκο
  • 1 κ. σ. ελαιόλαδο
  • Mαϊντανός
  • Aλάτι και φρεσκοτριμμένο λευκό πιπέρι για τη γεύση

 

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 

 

5. Ριγκατόνιμε λαχανικά και κρέμα γάλακτος

 

 

 

Ριγκατόνι με μπρόκολο, καρότα και κουνουπίδι. Ένας πολύχρωμος πειρασμός!

 

 ΣΥΣΤΑΤΙΚA

 

 

 

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!


Συνταγές που σας ενδιαφέρουν

ΛΑΧΑΝΙSTAS Ζουμερές γαρίδες stir fry  με μανιτάρια
ΛΑΧΑΝΙSTAS Ζουμερές γαρίδες stir fry με μανιτάρια

Πανεύκολο και εξωτικό πιάτο!

2 άτομα 30-45' Εύκολη
Μπρόκολο με πικάντικο ιταλικό dressing
Μπρόκολο με πικάντικο ιταλικό dressing

Μια τολμηρή συνταγή!

2 άτομα 15-30' Εύκολη
Ρολό κιμά με πουρέ αρακά
Ρολό κιμά με πουρέ αρακά

Τέλειο για ξεχωριστές, οικογενειακές στιγμές

4 άτομα πάνω από 45' Πρόκληση
ΛΑΧΑΝΙSTAS Πλούσιο smoothie καλαμπόκι μπανάνα
ΛΑΧΑΝΙSTAS Πλούσιο smoothie καλαμπόκι μπανάνα

Χορταστικό, γευστικό & ιδανικό για πρωινό ή ελαφρύ γεύμα!

2 άτομα κάτω από 15' Εύκολη
Συνταγές για σαλατεσ καλοκαιρινεσ

 Ανακαλύψτε τώρα τις συνταγές μας για καλοκαιρινές σαλάτες. Μάθετε πώς να τα προετοιμάζετε γρήγορα και νόστιμα!

 

1. ΛΑΧΑΝΙSTAS Χορταστική σαλάτα με καλαμπόκι και στήθος γαλοπούλας

Απολαυστική αποτοξίνωση!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA

 

  • 1 κονσέρβα(170 g) Γλυκό καλαμπόκι, GOLD Bonduelle
  • 150 g στήθος γαλοπούλας
  • 10 τοματίνια κομμένα στη μέση
  • 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
  • 4 ραπανάκια κομμένα σε ροδέλες
  • 1 αβοκάντο
  • 100 g ρόκα
  • 100 g σπανάκι
  • 40 g μοτσαρέλα
  • 20 g ελιές Καλαμών
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γλ. μπαλσάμικο
  • 5 g σκόνη πατζαριού
  • 10 g φύτρες ή γλυστρίδα(προαιρετικά)
  • Λίγος βασιλικός ξερός
  • αλάτι
  • πιπέρι

 

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 

2. ΛΑΧΑΝΙSTAS Σαλάτα καλαμπόκι με ξυνομυζήθρα

 

 

 

 Δροσερή και ελαφριά πρόταση

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA

 

  • 1 κονσέρβα (300 g) Γλυκό καλαμπόκι GOLD
  • 80 γρ. ξυνομυζήθρα ή cottage cheese
  • 1 κ.σ. γιαούρτι
  • 1-2 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • Λίγη φρέσκια μέντα
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι & πιπέρι

 

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 

3. Σαλάτα με σαρδέλες και μαριναρισμένο καλαμπόκι με τσίλι

 

 

 

Μια σαλάτα για…μερακλήδες!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA

 

  • 1 κονσέρβα (165g) Gold καλαμπόκι με τσίλι, Bonduelle
  • 400g μαριναρισμένες σαρδέλες
  • Μισό ραπανάκι
  • Μισή σαλάτα iceberg
  • 2 πορτοκάλια
  • Λίγα τοματίνια
  • 1 κ. σ. ελαιόλαδο
  • Mαϊντανός
  • Aλάτι, πιπέρι για τη γεύση

 

 

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 

 

4. Μεξικάνικη σαλάτα με γλυκό καλαμπόκι

 

 

 

Super ιδέα για μια μεξικάνικη βραδιά!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA

 

  • 1 κονσέρβα (165g) Gold corn με τσίλι Bonduelle
  • Λίγες πίκλες χαλαπένιο
  • 2 πιπεριές
  • 10 φέτες σαλάμι αέρος
  • Μισή σαλάτα iceberg
  • 3-4 κ. σ. ταμπάσκο
  • 1 κ. σ. ελαιόλαδο
  • Mαϊντανός
  • Aλάτι και φρεσκοτριμμένο λευκό πιπέρι για τη γεύση

 

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 

 

5. Ριγκατόνιμε λαχανικά και κρέμα γάλακτος

 

 

 

Ριγκατόνι με μπρόκολο, καρότα και κουνουπίδι. Ένας πολύχρωμος πειρασμός!

 

 ΣΥΣΤΑΤΙΚA

 

 

 

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description