Γεια σας! Ο ιστότοπός μας χρησιμοποιεί cookies για τη συλλογή στατιστικών στοιχείων, την ανάλυση της περιήγησης στον ιστότοπο, για σκοπούς Marketing και διαφήμισης και για να προσφέρουμε στους επισκέπτες μας τη βέλτιστη εμπειρία.

Μάθετε περισσότερα

Αποδέχομαι Δεν αποδέχομαι

συνταγές με καλαμπόκι

Ανακαλύψτε τώρα την επιλογή των νόστιμες συνταγές καλαμπόκι μας!

 

1. ΛΑΧΑΝΙSTAS Zουμερός σολομός με καλαμπόκι

Ένα ξεχωριστό πιάτο που συναρπάζει!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA 

  • Για το ψάρι
  • 2 φιλέτα(400 g) σολομού
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • Χυμό από 1 λεμόνι
  • Χυμό από μισό λάιμ
  • 3 κλωναράκια δενδρολίβανο
  • Για τη γαρνιτούρα
  • 1 κονσέρβα (340 g) γλυκό καλαμπόκι Bonduelle
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο
  • 1 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη σε κύβους
  • 2 κ.σ. βούτυρο
  • 2 κ.σ. γλυκιά σος τσιλι
  • 1 κούπα ζωμό λαχανικών
  • 1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί
  • 5 κ.σ. σούπας ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. μέλι
  • ½ ματσάκι μαϊντανό
  • Για τη σάλτσα
  • 3 κ.σ. σπόροι μουστάρδας
  • 1/2 κούπα ηλιόσπορο
  • 1 κούπα ζωμό λαχανικών
  • 1 κ.σ. μέλι

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 

2. ΛΑΧΑΝΙSTAS Χορταστική σαλάτα με καλαμπόκι και στήθος γαλοπούλας 

Απολαυστική αποτοξίνωση!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA 

  • 1 κονσέρβα(170 g) Γλυκό καλαμπόκι, GOLD Bonduelle
  • 150 g στήθος γαλοπούλας
  • 10 τοματίνια κομμένα στη μέση
  • 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
  • 4 ραπανάκια κομμένα σε ροδέλες
  • 1 αβοκάντο
  • 100 g ρόκα
  • 100 g σπανάκι
  • 40 g μοτσαρέλα
  • 20 g ελιές Καλαμών
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γλ. μπαλσάμικο
  • 5 g σκόνη πατζαριού
  • 10 g φύτρες ή γλυστρίδα(προαιρετικά)
  • Λίγος βασιλικός ξερός
  • αλάτι
  • πιπέρι

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 

3. ΛΑΧΑΝΙSTAS Χριστουγεννιάτικα κους κους

 

 

Γιορτινό ορεκτικό που...θα συζητηθεί!!!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA

 

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 

4. ΛΑΧΑΝΙSTAS ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΕ TEXAS MIX 

 

Ένα παραδοσιακό πιάτο…αλλιώτικα!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA 

  • 1 κονσέρβα (340 g) Texas mix
  • 6-7 μικρές τομάτες
  • 2-3 πράσινες πιπεριές
  • 80 gr ρύζι μακρύκοκκο
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 μικρό ματσάκι μαϊντανόςτές τομάτας
  • 1 κ.σ. πελτές τομάτας
  • 1 μικρό ματσάκι μαϊντανός
  • 1 κ.γ. ζάχαρη
  • 200 gr τοματοχυμός
  • 50 ml. ελαιόλαδο
  • 50 ml. νερό
  • Αλάτι, πιπέρι 

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 

5. Μεξικάνικα καλαθάκια με γκοργκοντζόλα 

 

Εντυπωσιάστε την παρέα!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA 

  • 1 κονσέρβα (170g) Mexico mix Bonduelle
  • 1-2 μήλα
  • 1 κρεμμύδι
  • 100g γκοργκοντζόλα
  • 2 κρόκοι αυγών
  • 200g τυρί κρέμα
  • Μισή χούφτα καρύδια
  • Μοτσαρέλα
  • Τορτίγια 

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 


Συνταγές που σας ενδιαφέρουν

Ρολό κιμά με πουρέ αρακά
Ρολό κιμά με πουρέ αρακά

Τέλειο για ξεχωριστές, οικογενειακές στιγμές

4 άτομα πάνω από 45' Πρόκληση
Pancakes ολικής αλέσεως με αρακά και λιαστές τομάτες
Pancakes ολικής αλέσεως με αρακά και λιαστές τομάτες

Ο διαφορετικός τρόπος να τρως…αρακά!

4 άτομα πάνω από 45' Μέτρια Δυσκολία
Πράσινα φασόλια με ντομάτα και φέτα
Πράσινα φασόλια με ντομάτα και φέτα

Τέλεια ιδέα για σαλάτα στο γραφείο!

4 άτομα κάτω από 15' Μέτρια Δυσκολία
Φωλίτσες φασολιών
Φωλίτσες φασολιών

Το έξυπνο σνακ!

4 άτομα πάνω από 45' Εύκολη
συνταγές με καλαμπόκι

Ανακαλύψτε τώρα την επιλογή των νόστιμες συνταγές καλαμπόκι μας!

 

1. ΛΑΧΑΝΙSTAS Zουμερός σολομός με καλαμπόκι

Ένα ξεχωριστό πιάτο που συναρπάζει!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA 

  • Για το ψάρι
  • 2 φιλέτα(400 g) σολομού
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • Χυμό από 1 λεμόνι
  • Χυμό από μισό λάιμ
  • 3 κλωναράκια δενδρολίβανο
  • Για τη γαρνιτούρα
  • 1 κονσέρβα (340 g) γλυκό καλαμπόκι Bonduelle
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο
  • 1 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη σε κύβους
  • 2 κ.σ. βούτυρο
  • 2 κ.σ. γλυκιά σος τσιλι
  • 1 κούπα ζωμό λαχανικών
  • 1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί
  • 5 κ.σ. σούπας ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. μέλι
  • ½ ματσάκι μαϊντανό
  • Για τη σάλτσα
  • 3 κ.σ. σπόροι μουστάρδας
  • 1/2 κούπα ηλιόσπορο
  • 1 κούπα ζωμό λαχανικών
  • 1 κ.σ. μέλι

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 

2. ΛΑΧΑΝΙSTAS Χορταστική σαλάτα με καλαμπόκι και στήθος γαλοπούλας 

Απολαυστική αποτοξίνωση!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA 

  • 1 κονσέρβα(170 g) Γλυκό καλαμπόκι, GOLD Bonduelle
  • 150 g στήθος γαλοπούλας
  • 10 τοματίνια κομμένα στη μέση
  • 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
  • 4 ραπανάκια κομμένα σε ροδέλες
  • 1 αβοκάντο
  • 100 g ρόκα
  • 100 g σπανάκι
  • 40 g μοτσαρέλα
  • 20 g ελιές Καλαμών
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γλ. μπαλσάμικο
  • 5 g σκόνη πατζαριού
  • 10 g φύτρες ή γλυστρίδα(προαιρετικά)
  • Λίγος βασιλικός ξερός
  • αλάτι
  • πιπέρι

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 

3. ΛΑΧΑΝΙSTAS Χριστουγεννιάτικα κους κους

 

 

Γιορτινό ορεκτικό που...θα συζητηθεί!!!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA

 

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 

4. ΛΑΧΑΝΙSTAS ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΕ TEXAS MIX 

 

Ένα παραδοσιακό πιάτο…αλλιώτικα!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA 

  • 1 κονσέρβα (340 g) Texas mix
  • 6-7 μικρές τομάτες
  • 2-3 πράσινες πιπεριές
  • 80 gr ρύζι μακρύκοκκο
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 μικρό ματσάκι μαϊντανόςτές τομάτας
  • 1 κ.σ. πελτές τομάτας
  • 1 μικρό ματσάκι μαϊντανός
  • 1 κ.γ. ζάχαρη
  • 200 gr τοματοχυμός
  • 50 ml. ελαιόλαδο
  • 50 ml. νερό
  • Αλάτι, πιπέρι 

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!

 

5. Μεξικάνικα καλαθάκια με γκοργκοντζόλα 

 

Εντυπωσιάστε την παρέα!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚA 

  • 1 κονσέρβα (170g) Mexico mix Bonduelle
  • 1-2 μήλα
  • 1 κρεμμύδι
  • 100g γκοργκοντζόλα
  • 2 κρόκοι αυγών
  • 200g τυρί κρέμα
  • Μισή χούφτα καρύδια
  • Μοτσαρέλα
  • Τορτίγια 

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε πώς να προετοιμάσει αυτή τη συνταγή!