Γεια σας! Ο ιστότοπός μας χρησιμοποιεί cookies για τη συλλογή στατιστικών στοιχείων, την ανάλυση της περιήγησης στον ιστότοπο, για σκοπούς Marketing και διαφήμισης και για να προσφέρουμε στους επισκέπτες μας τη βέλτιστη εμπειρία.

Μάθετε περισσότερα

Αποδέχομαι Δεν αποδέχομαι

Σπανάκι

Εάν έχετε άσχημες αναμνήσεις από το σπανάκι από μικρά παιδιά και έχετε καταλήξει στο ότι δεν σας αρέσει, να ξέρετε ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι να μαγειρέψετε αυτό το "Περσικό χόρτο"! Σε ζυμαρικά, γαρνιτούρες, ακόμη και σε τηγανίτες, οι συνταγές με σπανάκι Bonduelle θα σας κάνουν να αλλάξετε γνώμη και να απολαύσετε το σπανάκι!

ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ;

Πέρασαν 900 χρόνια για να φτάσει το σπανάκι στη Γαλλία! Με όνομα "Περσικό χορτάρι", αυτό το λαχανικό δεν έμοιαζε σε τίποτα με αυτό που γνωρίζουμε σήμερα: αρχικά ήταν φτιαγμένο από στενά φύλλα μορφής Halebard και ο καρπός ήταν γεμάτος αγκάθια. Εν ολίγοις, δεν ήταν ένα πολύ ελκυστικό λαχανικό! Ευτυχώς, το σπανάκι έχει χάσει αυτά τα εχθρικά χαρακτηριστικά. Κατά τον Μεσαίωνα, οι φοιτητές απολάμβαναν το "espinoches", πικάντικες φυσαλίδες που πωλούνταν στους δρόμους μεγάλων πόλεων. Ίσως αναζητούσαν δόσεις σιδήρου, όπως ο Ποπάυ!

ΠΩΣ ΝΑ ΜΑΓΕΙΡΕΨΕΤΕ ΤΟ ΛΑΧΑΝΙΚΟ;

Ιδανικά σε σαλάτα με βραστά αυγά ή με τραγανά κομμάτια μπέικον, τα φύλλα σπανάκι γίνονται πεντανόστιμα και σε μια κατσαρόλα με λίγο βούτυρο και ελαιόλαδο, με λίγη κρέμα γάλακτος και δυόσμο, δίνοντας ένα γρήγορο και γευστικό πιάτο!



Συνταγές που χρησιμοποιούν αυτό το λαχανικό

Ριζότο με φασολάκια και σπανάκι
Ριζότο με φασολάκια και σπανάκι

Δυναμωτικό, διαφορετικό σπανακόρυζο!

4 άτομα 30-45' Μέτρια Δυσκολία
ΛΑΧΑΝΙSTAS Kαλοκαιρινά ζυμαρικά με γαρίδες και σπανάκι
ΛΑΧΑΝΙSTAS Kαλοκαιρινά ζυμαρικά με γαρίδες και σπανάκι

Μια θάλασσα γεύσεων & αρωμάτων!

2 άτομα 30-45' Μέτρια Δυσκολία
Muffins σπανάκι & μανιτάρια
Muffins σπανάκι & μανιτάρια

Δεν έχεις φάει πιο νόστιμα!

2 άτομα κάτω από 15' Εύκολη
ΛΑΧΑΝΙSTAS Πλούσιο κις λοραίν με σπανάκι & τυριά
ΛΑΧΑΝΙSTAS Πλούσιο κις λοραίν με σπανάκι & τυριά

Τέλεια πρόταση για γιορτινά τραπέζια!

4 άτομα πάνω από 45' Πρόκληση

Προϊόντα που χρησιμοποιούν αυτό το λαχανικό

Φύλλα σπανάκι
Φύλλα σπανάκι
750g