Είναι γεγονός! Η Bonduelle μας δίνει τόση έμπνευση στην κουζίνα, τόση γεύση και τόσο ποιοτικά λαχανικά, που τελικά…γίναμε όλοι ΛΑΧΑΝΙSTAS!

Κάνεις διατροφή; Οι πρωτεΐνες αποτελούν βασικό συστατικό στην καθημερινή διατροφή σου! Είτε αποφεύγεις το κρέας είτε όχι, μπορείς να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με λαχανικά και τροφές που έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, αλλά και κάνουν τα πιάτα σου ακόμη πιο…ενδιαφέροντα!

Ακόμη και για τους πιο δύσκολους μικρούς ΛΑΧΑΝΙSTAS τα πράσινα λαχανικά μπορούν να γίνουν μέρος της καθημερινής διατροφής! Σενάριο επιστημονικής φαντασίας; Κι όμως γίνεται! Δες παρακάτω κάποιες ιδέες που θα σε βοηθήσουν να κρύψεις εντελώς το… πράσινο ή να το κάνεις να μπλεχτεί με άλλες γεύσεις που θα συναρπάσουν τα παιδιά!

Θρεπτικά και πολύτιμα για τον οργανισμό, τα πράσινα λαχανικά χαρίζουν υγεία και ευεξία.Aρακάς, σπανάκι, πράσινα φασολάκια, μπρόκολο, είναι από τις τροφές που έχουν αναμφισβήτητα, σημαντική διατροφική αξία και τώρα μπορείς να τις απολαμβάνεις καθημερινά, εύκολα και γευστικά! Ποιος είπε ότι τα πράσινα λαχανικά είναι βαρετά;

Ποιος είπε ότι η φοιτητική ζωή πρέπει να βασίζεται μόνο σε γρήγορο και πρόχειρο φαγητό; Aκόμη κι αν η μαμά είναι μακριά, μπορείς να μαγειρέψεις τα πάντα σαν σεφ και να φας υγιεινά, χωρίς να χάσεις καθόλου χρόνο από τους φίλους και το διάβασμα! Με τις ιδέες της Bonduelle γίνε σήμερα ΛΑΧΑΝΙSTAS και φώναξέ τους για φαΐ! Θα τους εντυπωσιάσεις, με τους πιο γρήγορους και απλούς τρόπους να φας…δημιουργικά!

Σα γνήσιος ΛΑΧΑΝΙSTAS πρέπει όχι μόνο να γνωρίζεις την ιστορία του σάντουιτς, αλλά να έχεις και τη φαντασία να δημιουργήσεις τα πιο πρωτότυπα, πολύχρωμα και πεντανόστιμα σάντουιτς που μπορείς να φανταστείς! Για τη δουλειά ή για το σχολείο που ξεκίνησε, ένα σάντουιτς είναι πάντα η ιδανική λύση!

Τι θα μαγειρέψω σήμερα; Εάν βαρέθηκες να ρωτάς τον εαυτό σου κάθε μέρα το ίδιο, μάθε να οργανώνεις το μενού της εβδομάδας, το χρόνο και τα ψώνια σου, ώστε να εξοικονομείς χρόνο για περισσότερα πράγματα!

Λίγα πράγματα ταυτίζονται απόλυτα με το καλοκαίρι, και ένα από αυτά είναι το αγαπημένο καλαμπόκι! Είτε φρέσκο ψημένο να μας θυμίζει καλοκαιρινές βραδινές βόλτες των παιδικών μας χρόνων, είτε δροσερό απευθείας από την κονσέρβα στη σαλάτα μας, το καλαμπόκι είναι σίγουρα η αγαπημένη μας επιλογή για κάθε πιάτο. Παρόλα αυτά, υπάρχουν κάποιοι μύθοι που το ακολουθούν και σίγουρα επηρεάζουν την ψυχολογία μας. Κι όμως, αυτοί παραμένουν μύθοι και σου έχουμε τις απαντήσεις! Τίποτα δεν μπορεί να μπει ανάμεσα σε εσένα και το αγαπημένο σου καλαμπόκι! Το καλαμπόκι είναι αθώο, γλυκό, τραγανό και σου κάνει και καλό!

Τι πιο δροσιστικό και ελαφρύ από μια καλοκαιρινή σαλάτα; Υγιεινή, εύκολη στην προετοιμασία και εύκολη στη μεταφορά, μια σαλάτα είναι πάντα η καλύτερη λύση για τα καλοκαιρινά μας γεύματα. Όμως ξέρεις όλα τα ΛΑΧΑΝΙSTAS μυστικά για να την ετοιμάσεις σωστά και να την απολαύσεις φρέσκια και δροσερή;

4 καλοκαιρινά λαχανικά που πρέπει οπωσδήποτε να φας στις διακοπές!

Όταν σκέφτεσαι κονσέρβα σκέφτεσαι και συντηρητικά; Αστικός μύθος! Σήμερα μπορείς άφοβα να απολαύσεις τα αγαπημένα σου λαχανικά, με όλες τους τις βιταμίνες και φυτικές ίνες, χωρίς ίχνος συντηρητικού! Και με τέλεια γεύση! Αναρωτιέσαι πώς;

H συχνή κατανάλωση λαχανικών είναι απαραίτητη για την καλή υγεία και ισορροπία του οργανισμού μας. Πόσο εύκολο είναι όμως να καθαρίζουμε και να μαγειρεύουμε τακτικά λαχανικά μέσα στην ημέρα; Μήπως η κατανάλωση κατεψυγμένων λαχανικών περασμένων από τον ατμό μπορεί να δώσει τη λύση που αναζητάμε στην ευκολία, ταχύτητα αλλά και τη διατήρηση των βιταμινών και διατροφικών αξιών;