Δεν ξέρεις τι να μαγειρέψεις σήμερα; Ξέμεινες από ιδέες και χρειάζεσαι λίγη παραπάνω έμπνευση; H Bonduelle νοιάζεται, φυσικά, και φέρνει κοντά σου, όχι μόνο μια μεγάλη ποικιλία ποιοτικών λαχανικών, αλλά και απίθανες ιδέες να τα μαγειρέψεις γρήγορα και εύκολα! Διάλεξε προϊόν και βρες τη συνταγή που θα κάνει τη μέρα σου…πιο νόστιμη!

Ό,τι και να πούμε για τη σούπα, το σίγουρο είναι ότι αποτελεί μια τέλεια, πεντανόστιμη και υγιεινή επιλογή για τις κρύες ημέρες του Νοέμβρη! Η Bonduelle σου λέει όλα τα μυστικά για να απολαύσεις μια απίθανη σούπα, όχι μόνο όταν είσαι άρρωστος, αλλά και κάθε στιγμή που θέλεις κάτι ελαφρύ, γευστικό και σούπερ θρεπτικό. Hint: η σούπα φτιάχνεται πανεύκολα, γρήγορα, και επιδέχεται αυτοσχεδιασμούς -με ό,τι υλικά έχεις και θέλεις!

Για όλους τους μανιταρόφιλους ΛΑΧΑΝΙSTAS, η Bonduelle δίνει ιδέες για μοναδικές συνταγές, και 3 διαφορετικά γαλλικά μανιτάρια σε κονσέρβα για απόλαυση όπως την ονειρεύεσαι: κομμένα που πάνε παντού, ολόκληρα για ζουμερή απόλαυση και μινιατούρες- μικρές σε μέγεθος, αλλά τεράστιες σε γεύση! Tι περιμένεις;

Τον Οκτώβριο του 1980, η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε την 16η Οκτωβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής με κύριο στόχο τον περιορισμό της πείνας στον πλανήτη. Η Bonduelle ανοίγει ένα νέο δρόμο ζωής και διατροφής και θέλει να διαμοιράσει το μήνυμα σε όλους: «Δημιουργήστε ένα καλύτερο μέλλον μέσω μιας φυτικής διατροφής.» Για να αντιμετωπίσουμε τις περιβαλλοντικές προκλήσεις, θέλουμε να κάνουμε πραγματικότητα αυτή την ιδανική φυτική διατροφή για τις επόμενες γενεές.

Η νέα σχολική χρονιά δε σηματοδοτεί μόνο μια νέα ρουτίνα για τα παιδιά, αλλά και μια οργανωτική αλλαγή για τους ενήλικες - μια ευκαιρία να επανεξετάσουμε τις παλιές συνήθειες και να καλλιεργήσουμε νέες, πιο υγιεινές.| Τα σνακ είναι μια εξαιρετική αφορμή για να ξεκινήσετε την αλλαγή! Τα παιδιά σχολικής ηλικίας λαμβάνουν περίπου το 1/3 των ημερήσιων θερμίδων τους από σνακ, καθιστώντας το φαγητό μεταξύ των γευμάτων εξίσου σημαντικό για τη διατροφή τους όπως το πρωινό, το μεσημεριανό ή το βραδινό. Η Bonduelle, πιστή στο όραμα να προωθεί ένα υγιεινό μοντέλο φυτικής διατροφής, σας δίνει ιδέες για να υιοθετήσετε καλές, αλλά και πεντανόστιμες διατροφικές συνήθειες!

Παρέα με τα παιδιά, μπορούμε να μάθουμε πώς να λειτουργούμε με οικολογική συνείδηση, ανακυκλώνοντας χρησιμοποιημένες συσκευασίες, αλλά και βρίσκοντας νέους τρόπους να τους δώσουμε νέα ζωή! Έτσι τα γυάλινα βαζάκια μας μπορούν να γίνουν βάζα για χειροποίητες μαρμελάδες, αποθηκευτικά βάζα για χάντρες και μικροαντικείμενα, ενώ οι κονσέρβες μπορούν να μεταμορφωθούν σε υπέροχα και χρηστικά αντικείμενα τέχνης!

Φυσικά και γνωρίζεις τη διατροφική αξία της ελιάς, την υπέροχη γεύση της και τις μοναδικές ποικιλίες της! Γνωρίζεις, όμως, πως τώρα η Bonduelle τη φέρνει κοντά σου με ακόμη μια νέα κονσέρβα που θα απογειώσει τη γεύση και τις ιδέες σου στην κουζίνα;

Και αφού τα’ κανες σαλάτα, τι άλλο θα κάνεις με τα λαχανικά σου φέτος το καλοκαίρι; Έχεις πάντα στην κουζίνα σου την ευκολία και νοστιμιά των κατεψυγμένων λαχανικών Bonduelle , αλλά και των λαχανικών σε κονσέρβα. Δες 7 υπέροχες ιδέες για να τα χρησιμοποιήσεις στα καλοκαιρινά σου πιάτα!

Όλοι οι ΛΑΧΑΝΙSTAS ξέρουν πως τα πιο υγιεινά και χορταστικά γεύματα είναι τα πολύχρωμα και πεντανόστιμα Buddha bowls! Τι είναι; Mέσα σε ένα μπολ συνδυάζεις πολλά και διαφορετικά λαχανικά, πρωτεϊνη, όσπρια, ή και προϊόντα ολικής άλεσης για να δημιουργήσεις ένα γεύμα! Το μπολ του Βούδα βασίζεται σε μια απλή αρχή: να φτιάξεις ένα μπολ με απόλυτη ισορροπία σε υδατάνθρακα, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, και να φας όσο θέλεις!

Το καλοκαίρι είναι εδώ και οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν! Τι τρώμε για να νιώθουμε πάντα καλά ακόμη και τις πιο ζεστές μέρες; Ακολούθησε κι εσύ τις σωστές διατροφικές συνήθειες και απόφυγε συχνά λάθη, ώστε να μπορείς να αντιμετωπίσεις τη ζέστη χωρίς να βαραίνεις το στομάχι σου! Τι να προτιμήσεις και τι να αποφύγεις; Ιδού η ιδανική λίστα!

Ποιος είναι τελικά ο τέλειος ΛΑΧΑΝΙSTAS;

Οι ζέστες «σφίγγουν». Για να μη σε σφίγγουν και τα ρούχα, αλλά και να μη βαραίνεις με υπερβολικά φαγητά, η Bonduelle σου δίνει 4 μοναδικές ιδέες για ελαφριά, καλοκαιρινά και δροσερά γεύματα που μπορείς να ετοιμάσεις πανεύκολα και γρήγορα! Θα εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με λαχανικά, θα σε κρατήσουν χορτάτο, θα απογειώσουν τη γεύση σου και δε θα σε βαρύνουν!