1. >Syhnes erotiseis
  2. >Katepsygmena
  3. >Poios einai o kalyteros tropos gia na mageirepsete katepsygmena

Μπορούν να μαγειρευτούν στο φούρνο, στη σχάρα, στο τηγάνι ή στο φούρνο μικροκυμάτων. Ο καλύτερος τρόπος παρασκευής του προϊόντος αναγράφεται στη συσκευασία. Για παράδειγμα, η σειρά λαχανικών μας στον ατμό μπορεί να παρασκευαστεί με τρεις διαφορετικούς τρόπους, όπως αναγράφεται στη συσκευασία.