Γεια σας! Ο ιστότοπός μας χρησιμοποιεί cookies για τη συλλογή στατιστικών στοιχείων, την ανάλυση της περιήγησης στον ιστότοπο, για σκοπούς Marketing και διαφήμισης και για να προσφέρουμε στους επισκέπτες μας τη βέλτιστη εμπειρία.

Μάθετε περισσότερα

ΛΑΧΑΝΙSTAS Γαρίδες Teriyaki με μπρόκολο και κουνουπίδι

Δείτε πώς φτιάχνουμε Γαρίδες Teriyaki με μπρόκολο και κουνουπίδι. Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή εμπνευσμένη από την ασιατική κουζίνα. Δοκιμάστε τον λαχταριστό συνδυασμό λαχανικών Royal Μix με τρυφερές γαρίδες, βουτηγμένες σε μια γλυκιά και αρωματική σάλτσα.

Βήματα προετοιμασίας

  • Για τη γλυκιά σάλτσα: Σε μια κατσαρόλα με λάδι σε χαμηλή φωτιά, βάζετε το ψιλοκομμένο σκόρδο και το τζίντζερ, τη σως σόγιας, το μέλι, το ρυζόξυδο, το corn flour, 50 ml νερό και το τσίλι και ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

  • Όσο περιμένετε να κρυώσει η σάλτσα, σωτάρετε το μίγμα λαχανικών σε ένα τηγάνι. Σε άλλο σκεύος, σωτάρετε τις γαρίδες σε σησαμέλαιο και αλατοπιπερώνετε. Όταν είναι έτοιμες, τις περιχύνεται με τη γλυκιά σάλτσα.

  • Βράζετε το ρύζι, το βάζετε σε ένα μπολ και προσθέτετε τα λαχανικά και τις γαρίδες στη σάλτσα. Αν θέλετε, προσθέτετε λίγη ακόμα γλυκιά σάλτσα και σερβίρετε. Καλή όρεξη!

Συνταγές που σας ενδιαφέρουν

ΛΑΧΑΝΙSTAS Γαρίδες Teriyaki με μπρόκολο και κουνουπίδι
2 άτομα 30-45' Μέτρια Δυσκολία
ΣΥΣΤΑΤΙΚA
  • 400gr Royal mix VAPEUR, Bonduelle

  • 300gr γαρίδες

  • 100gr ρύζι

  • 20gr τζίντζερ τουρσί

  • 75ml νερό

  • 50ml σως σόγιας

  • 1 σκελίδα σκόρδο

  • 1 κ.γ. ρυζόξιδο

  • 1 κ.σ. μέλι

  • 1 κ.σ. corn flour

  • νιφάδες τσίλι

  • σησαμέλαιο

  • αλάτι

  • πιπέρι

Βήματα προετοιμασίας
  • Βήμα 1

    Για τη γλυκιά σάλτσα: Σε μια κατσαρόλα με λάδι σε χαμηλή φωτιά, βάζετε το ψιλοκομμένο σκόρδο και το τζίντζερ, τη σως σόγιας, το μέλι, το ρυζόξυδο, το corn flour, 50 ml νερό και το τσίλι και ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

  • Βήμα 2

    Όσο περιμένετε να κρυώσει η σάλτσα, σωτάρετε το μίγμα λαχανικών σε ένα τηγάνι. Σε άλλο σκεύος, σωτάρετε τις γαρίδες σε σησαμέλαιο και αλατοπιπερώνετε. Όταν είναι έτοιμες, τις περιχύνεται με τη γλυκιά σάλτσα.

  • Βήμα 3

    Βράζετε το ρύζι, το βάζετε σε ένα μπολ και προσθέτετε τα λαχανικά και τις γαρίδες στη σάλτσα. Αν θέλετε, προσθέτετε λίγη ακόμα γλυκιά σάλτσα και σερβίρετε. Καλή όρεξη!

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description