Εύκολο

4 άτομα

14 λεπτά

Μέτριο

Συστατικά

για 4 άτομα

1 κονσέρβα (165g) Gold καλαμπόκι με τσίλι, Bonduelle

8 φέτες ψωμί του τοστ

400g τόνο σε κονσέρβα

Mισό αγγούρι

3-4 ραπανάκια

2 κ. σ. μαγιονέζα

Mαϊντανός

Aλάτι για τη γεύση

Συστατικά για 4 άτομα

βήμα 1
Ανοίξτε το Gold καλαμπόκι με τσίλι και τις κονσέρβες τόνου, στραγγίστε το νερό και ανακατέψτε τα με τη μαγιονέζα. Προσθέστε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και λίγο αλάτι. Κόψτε τα αγγούρια και τα ραπανάκια σε λεπτές λωρίδες.
βήμα 2
Αλείψτε το μείγμα τόνου και Gold καλαμποκιού με τσίλι σε μια φέτα ψωμιού τοστ και στη συνέχεια τοποθετήστε τις φέτες αγγουριού και τα ραπανάκια. Προσθέστε άλλη μία φέτα ψωμί τοστ και κόψτε το σάντουιτς σε δύο τρίγωνα.

Συμουλή μαγειρικής τίτλος

Mπορείτε, επίσης, να προσθέσετε πατατάκια ή σαλάτα από τοματίνια με ρόκα ή με λωρίδες ψητής πιπεριάς Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψωμί του τοστ ή ψωμί σίκαλης Μπορεί επίσης να σερβιριστεί σε ένα μπολ με πράσινη σαλάτα ή σαλάτα iceberg

αφήστε τον εαυτό σας να μείνει έκπληκτος

Εύκολο

Μέτριο

Δύσκολο

< 15 Λεπτά

15 - 45 Λεπτά

45 m και +

ΛΑΧΑΝΙSTAS πολύχρωμο Buddha Bowl
Τέλεια ισορροπημένος συνδυασμός πρωτεΐνης και φυτικών ινών!
ΛΑΧΑΝΙSTAS σαλάτα κοτόπουλο Texas Mix
Υπέροχη, εύκολη καλοκαιρινή σαλάτα!
ΛΑΧΑΝΙSTAS Χριστουγεννιάτικα κους κους
Γιορτινό ορεκτικό που...θα συζητηθεί!!!