Πρέπει να αποδεχτείτε cookies από το Youtube για να δείτε αυτό το βίντεο
Αυγά με πουρέ μπρόκολο
Αυγά με πουρέ μπρόκολο. Κάντε τα αυγά…ξεχωριστά!
Εύκολο
4 άτομα
15 λεπτά
Φτηνό
Συστατικά
για 4 άτομα
4 αυγά
200g μπρόκολο
50g βούτυρο
1 κ. σ. μείγμα από Μείγμα βοτάνων
Αλάτι
Συστατικά για 4 άτομα
4 αυγά
200g μπρόκολο
50g βούτυρο
1 κ. σ. μείγμα από Μείγμα βοτάνων
Αλάτι
βήμα 1
Βάλτε το μπρόκολο σε ζεστό νερό μέχρι να βράσει. Στραγγίξτε το αφήνοντας λίγο νερό και χτυπήστε το στο μίξερ μέχρι να γίνει κρεμώδες.
βήμα 2
Ξεχωρίστε τους κρόκους από τα ασπράδια. Βάλτε μία πρέζα αλάτι στα μισά από τα ασπράδια και χτυπήστε τα στο μίξερ μέχρι να γίνουν σφιχτά. Ανακατέψτε τα ασπράδια προσεκτικά με τον πουρέ μπρόκολο.
βήμα 3
Βάλτε 4 μερίδες πουρέ μπρόκολο σε ένα αντικολλητικό χαρτί με λίγο βούτυρο και πασπαλίστε με το μείγμα βοτάνων. Κάντε μία μικρή τρύπα στη μέση σε κάθε μία μερίδα και ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 5-7.
βήμα 4
Βγάλτε τα από τον φούρνο, πρόσθεσε τους κρόκους στο κέντρο της κάθε μερίδας και ψήστε για άλλα 3. Βάλτε τα προσεκτικά στα πιάτα και σερβίρετε.
Συμουλή μαγειρικής τίτλος
Ένα θρεπτικό, ζουμερό και πολύ νόστιμο πιάτο, τέλειο για πρωινό, αλλά και για βραδινό.
αφήστε τον εαυτό σας να μείνει έκπληκτος
ΕύκολοΜέτριοΔύσκολο
< 15 Λεπτά15 - 45 Λεπτά45 m και +
Θρύλος▶
Μπρόκολο με πικάντικο ιταλικό dressing
Μπρόκολο με πικάντικο ιταλικό dressing. Μια τολμηρή συνταγή!
Ριγκατόνιμε λαχανικά και κρέμα γάλακτος
Ριγκατόνι με μπρόκολο, καρότα και κουνουπίδι. Ένας πολύχρωμος πειρασμός!
ΛΑΧΑΝΙSTAS Αρωματικές μπρουσκέτες 3 λαχα...
Αρωματικές μπρουσκέτες 3 λαχανικών με μπρόκολο, καρότα και κουνουπίδι.