Προσιτό

2 άτομα

30 λεπτά

Μέτριο

Συστατικά

για 2 άτομα

200 gr Μαύρα φασόλια, Bonduelle Minicans

400 γρ στήθος γαλοπούλας

150 γρ γιαούρτι

100 γρ ρύζι

4 ντοματίνια

1 αβοκάντο

20 ml καυτερή σάλτσα

κόλιανδρος

γλυκιά πάπρικα σε σκόνη

ελαιόλαδο

αλάτι

πιπέρι

Συστατικά για 2 άτομα

Συνταγή που φτιάχτηκε με

2Χ μικρές κονσέρβες ΜΑΥΡΑ ΦΑΣΟΛΙΑ

βήμα 1
Βράζουμε το ρύζι σε μια κατσαρόλα με νερό. Όσο βράζει το ρύζι, σωτάρουμε τον κιμά σε ένα τηγάνι και τον καρυκεύουμε με τη γλυκιά πάπρικα.
βήμα 2
Παράλληλα, ετοιμάζουμε το dressing ανακατεύοντας σε ένα μικρό μπολ το γιαούρτι και την καυτερή σάλτσα.
βήμα 3
Βάζουμε το ρύζι που έχουμε βράσει σε ένα μπολ, προσθέτουμε το κρέας, τα ντοματίνια κομμένα στη μέση, τα μαύρα φασόλια, το αβοκάντο κομμένο σε κύβους και το dressing. Ανακατεύουμε καλά και το Buritto Bowl μας είναι έτοιμο! Καλή όρεξη!

αφήστε τον εαυτό σας να μείνει έκπληκτος

Εύκολο

Μέτριο

Δύσκολο

< 15 Λεπτά

15 - 45 Λεπτά

45 m και +

ΛΑΧΑΝΙSTAS Ζεστή σαλάτα με αγριοσίταρο, κολοκύθα και τυρί
Μια θρεπτική και λαχταριστή συνταγή!
ΛΑΧΑΝΙSTAS Σουφλέ κοτόπουλου με κριθάρι και πράσινα φασολάκια
Μια γευστική έκπληξη- έκρηξη πρωτεϊνης για τους αγαπημένους σας
ΛΑΧΑΝΙSTAS Ριζότο από φαγόπυρο με κολοκύθα και μανιτάρια
Λαχταριστό, πλούσιο και εύκολο πιάτο